La importancia de aprender a gestionar el duelo

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Vivir la muerte de una persona próxima, inevitablemente, forma parte de la vida humana. La muerte, a veces, acecha lentamente y con aviso, y otras, como en Valencia, llega sin que se la espere. En cambio, el duelo es un proceso complejo que cada cual vive diferente. La muerte siempre ha sido un tema tabú que acostumbramos a evitar. Nadie nunca nos enseña a gestionar el duelo de una manera sana, simplemente se nos aconseja seguir adelante y volver a la normalidad. Es un tema que tendríamos que tratar desde pequeños en la escuela y en casa para estar preparados. La educación emocional es esencial. El apoyo siempre ayuda a sentirnos comprendidos, sea con palabras, siendo escuchados o teniendo alguien que nos haga compañía.