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Fue la representante de Balears mejor clasificada en categoría fitness talla menos de 1,76. Se llama Mari Carmen Méndez, nació en Uruguay pero hace 13 años que reside en Mallorca, en Cala Rajada. Casada y con un hijo, anda metida en el gimnasio desde hace ocho o nueve años y... pues hela ahí. Espectacular, ¿no? Sobre todo por lo bien definida que está, que no supermusculada. Y eso que cuando decidió dar el paso «era una chica gorda, bastante gorda -recuerda-, con decirle que usaba una 48 de pantalones...» Naturalmente, «como la gimnasia, solo, no adelgaza, no todo ha sido hacer pesas, sino pesas, aeróbico y una alimentación ordenada. Si uno hace esas tres cosas, empezando poco a poco, seguro que adelgaza. Los peores enemigos son el comer mal y pasarnos media vida sentados».

Para que nos hagamos una idea, ella recomienda caminar como mínimo una hora al día. «Para mí ese es el mejor aeróbico. Aconsejo que se empiece por menos para ir progresando día a día». Aunque le gusta comer de todo, «pero sin abusar», procura evitar azúcar, donuts, tartas, pastelitos, grasas y la fruta por la noche, así como las bebidas que no sean ligth. También es partidaria de entrenar con pesas, naturalmente dentro de un orden, «porque así aumentas la musculatura, y con algo más de músculo que el normal consumes más calorías». ¿Pastillas para adelgazar? No las prueba. «Mi consejo es que antes de tomarlas, consulten al médico, pues algunas, a la larga, originan taquicardias».

En cuanto al Trofeo IFBB-España disputado anteayer en Palma, Mari Carmen lo califica «de alto nivel», por lo que está muy satisfecha de su segundo puesto, «y más siendo competicion nacional. El año pasado competí en el campeonato de Balears, era la primera vez que lo hacía -confiesa- y quedé en cuarta posición. Creo que si hay más competición, mejoraremos el nivel».
Pedro Prieto