Son Espases, futuro referente del 'Nordic Walking'

A.MATEOS La asociación NPWEA del 'Nordic Walking' en Balears se ha propuesto el objetivo de que la finca de Son Espases se convierta en un referente para los aficionados a este deporte a nivel internacional. Por ello, ayer presentaron esta actividad a personas de la UOM (Universitat Oberta per a Majors), entre otros. Los asistentes recibieron explicaciones tanto teóricas como prácticas. El instructor jefe de la citada asociación en España, José Manuel Fernández , explicó que el 'Nordic Walking' es muy beneficioso para las personas que sufren osteoporosis o dolores de espalda, ya que al impulsarse con los bastones éstos reciben el 25 por ciento de los impactos y permiten que se descarguen las articulaciones. Además, destacó que mientras que una personas que camina con bastones mueve el 90 por ciento del cuerpo, al igual que la natación, y quema unas 550 calorías por hora; quien camina sin bastones mueve el 60 por ciento del cuerpo y quema 300 calorías por hora.