El cambio de horario en España se produce dos veces al año, para variar entre el horario de invierno y el de verano. Así, este año 2020, el cambio al horario de invierno será el último domingo del mes de octubre.
En la madrugada del domingo 25 de octubre, todos los relojes deberán atrasarse una hora, por lo que a las 03:00 horas de la madrugada, serán las 02:00 horas.
Esta modificación se da en todos los países de la Unión Europea con el objetivo de ajustar las horas del día a las horas de luz natural. Sin embargo, siempre que llega el momento, surge el debate sobre la efectividad de este cambio horario.
Hay quienes afirman que el horario de invierno es el que debería mantenerse durante todo el año, evitando así los cambios de hora que, en algunas personas, producen alteraciones en la salud.
Estas alteraciones tienen que ver con la somnolencia, el cansancio, la imposibilidad de adaptar los horarios de sueño... unos síntomas que se pueden llegar a sufrir durante varios días, hasta que el cuerpo se adapta a los nuevos horarios.
De hecho, los efectos más comunes son el de despertarse antes, por consiguiente, sentir la necesidad de acostarse antes. Además, los horarios de las comidas también pueden verse afectados.
10 comentarios
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"Hay quienes afirman que es el horario de invierno el que debería mantenerse...". También algunos preferimos salir de trabajar con algo de sol para salir a pasear en lugar de ir directamente a guardarnos en casa.
Diga lo que diga el reloj, el sol sale cuando le da la gana y también se pone. No por mucho madrugar amanece mas temprano. Pero son muy bonitos los escaparates cuando en invierno las tiendas abren anochecido.
El horario de invierno es el mejor y si fuese la hora solar aun mejor.El horario de verano es malo para la salud porque invita a acostarse cada vez mas tarde y se hace de dia mas pronto con lo que no puedes descansar.
No havien dit que l'any passat era el darrer any que se feia?? A les balears no ens ajuda gens aquest canvi d'hora. Per fus horari no hauriem de fer el canvi.
por favor que dejen el horario de verano para siempre! Sol es vida.
@maroto, no del català no, de l'amistat den franco amb en hitler sí. En mallorquí deim que "no es junten que no s'assemblin"
Pero todavia estamos con estas tonterias de cambiar la hora??
@Antoni, o tienes 95 años, o ya me explicarás para qué quieres una hora más de luz por la mañana para estar metido en una oficina-nave-lo que sea en lugar de querer esa hora por la tarde para que a las 17 horas no te den ganas de tomarte un colacao calentito y meterte a dormir por lo oscuro que está. En serio, explicádmelo, que me pierdo.
A mi personalmente y para la salud el mejor es el horario de invierno (que no es que sea invierno todo el año) porque realmente son 2 meses que el día es más corto. A partir de las fiestas de Navidad ya se nota que el día por la tarde se ha alargado. Yo creo que luz solar hasta las 7-8 de la noche es suficiente!! La noche es para descansar y dormir para estar bien al día siguiente. Imaginen zonas de España orientadas más al oeste como Galicia o Castilla León habría días que serían las 11 de la noche y haría SOL!!!!! Eso son barbaridades!!!
Culpa del catalan