Charla sobre deporte y calidad de vida en el Estudio Pilates Palma

Realizar deporte significa también estar expuesto a padecer alguna lesión. Según el nivel de exigencia el riesgo puede ser mayor.

Por eso es importante aprender pautas de entrenamiento para minimizar las causas de lesión. Así mismo, una planificación adecuada de entrenamiento posibilita una mejora del rendimiento en el deporte.

Hugo L'Abbate, licenciado en I.N.E.F., imparte una charla junto a José Manuel López, un fenómeno de los deportes cíclicos de larga distancia, para abordar nociones y estrategias para compaginar adecuadamente deporte y calidad de vida.

Aforo limitado.