Aceite de rosa mosqueta: para qué sirve y contraindicaciones

Un ejemplo es el aceite de jojoba, que tiene propiedades calmantes, antioxidantes, antibacterianas y antinflamatorias. Otra opción sería el de argán, que ayuda a mejorar las cicatrices y trabaja como bactericida. Estos aceites adquieren especial importancia con las altas temperaturas, ya que con el calor la piel necesita una ayuda extra para mantener la hidratación. Aunque pueden ser un gran complemento, el producto más importante para cuidar la piel con las cremas hidratantes, que se deben aplicar tanto en el rostro como en las zonas que suelen ser más problemáticas como talones, codos y rodillas.

Además, se debe recurrir a la protección solar de forma diaria para protegernos de los rayos ultravioletas. Durante el verano el cuerpo pierde agua, motivo por el que es imprescindible cuidarse desde dentro: para ello se recomienda beber una media de dos litros y consumir alimentos ricos en antioxidantes, frutas y verduras. Respecto a la ropa la mejor opción son los tejidos naturales, como el algodón o el lino, que permitan la transpiración. Y por último, se deben evitar en la medida de lo posible los productos del alcohol como la colonia, porque pueden irritar y crear manchas.