Los beneficios y los riesgos de seguir esta alimentación que restringe de manera extrema los carbohidratos.
Palma25/09/22 3:59
La cetosis se ha convertido en uno de los temas más populares en Instagram y TikTok entre aquellas personas que buscan perder peso tras los excesos del verano. Un dieta cetogénica se basa un plan alto en grasas, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que puede ayudarte a adelgazar. Aunque si te has planteado seguirla para perder peso, conviene que antes sepas los cambios que va a experimentar tu cuerpo y, siempre que sea posible, contar con la ayuda de un profesional.
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