Siete consejos para llegar a la meta de la Marxa des Güell a Lluc

El recorrido se alargará durante toda la noche y se espera que los primeros marxaires lleguen a partir de las seis de la mañana. Para poder sobrellevar tantas horas de caminata, aquí te damos algunos consejos:

■ Una o dos horas antes de la marcha realizar un ligero masaje en los pies con una crema hidratante o vaselina.

■ Realizar estiramientos antes de empezar a caminar.

■ Llevar el calzado y la ropa adecuada. Se recomienda utilizar deportivas de suela flexible y gruesa y vestir ropa ligera, a poder ser de algodón.

■ Llevar una mochila con sólo lo necesario para pasar la noche. Por ejemplo, un litro de agua, una bebida isotónica, unos calcetines de repuesto, un plátano, algunos frutos secos y tiritas.

■ Reponer agua en las zonas de avituallamiento, de manera que al acabar el recorrido hayas bebido unos cinco litros.

■ Al llegar a Lluc, tumbarse, levantar las piernas y mantenerlas estiradas en el aire durante un par de minutos.

Novedades de este 2019

Entre las novedades de este año, destaca que la organización ofrecerá 10.000 botellas de aluminio como alternativa a las botellas de agua de plástico para sensibilizar a los asistentes.

Por primera vez, también habrá salidas oficiales en las localidades por las que trascurre la tradicional ruta, que son Marratxí, Santa Maria, Binissalem, Lloseta, Biniamar, Selva, Caimari, y Escorca. En Inca también se realizará una salida a las cinco de la madrugada para aquellos que quieran incorporarse a la caminata.

Aquí puedes consultar las restricciones de tráfico y los desvíos en las líneas de la EMT.