Los antojos de azúcar antes del ciclo menstrual son una experiencia común para muchas mujeres, y su origen está ligado a fluctuaciones hormonales. La variación en los niveles de estrógeno y progesterona influye directamente en estos deseos, ya que afectan la función serotoninérgica del cerebro. La serotonina, un neurotransmisor crucial para el bienestar emocional, disminuye durante esta fase del ciclo, lo que impulsa el consumo de carbohidratos y dulces que ayudan a incrementar sus niveles y, consecuentemente, mejorar el estado de ánimo.
¿Por qué se te antoja azúcar antes de tu ciclo menstrual?
Existen razones tanto hormonales como publicitarias que explican este comportamiento
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