El plátano, una fruta común en España y apreciada en todo el mundo, es mucho más que una fuente rápida de energía. Este fruto es ideal para estimular la mente y mantener el cerebro en óptimas condiciones. Rico en nutrientes esenciales como potasio, vitamina B6 y triptófano, el plátano favorece la función cognitiva y contribuye a mantener un buen estado de ánimo.
Esta es la fruta ideal para estimular la mente: es de las más comunes en España
Sus nutrientes esenciales son clave para mantener un cerebro activo
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