Cuerpos estéticamente correctos

Conseguir un 'cuerpo diez' no es nada fácil. Es una tarea ardua, que requiere una gran fuerza de voluntad y paciencia, ya que los resultados no son inmediatos. Las posibilidades para conseguir lucir uno de esos cuerpos que dejan boquiabierto a más de uno son muy amplias. La gimnasia como aerobic, step, spining, body-pump, las máquinas estáticas, pesas, sauna, dietas y la cirugía estética ayudan al novato deportista a alcanzar tal fin.

Las máquinas estáticas, más empleadas por el público masculino, refuerzan determinados músculos del cuerpo, dependiendo de su funcionalidad. A su vez, las mujeres prefieren la gimansia en todas sus innovadoras variantes. Una divertida sesión creada para realizar un buen trabajo cardiovascular proyectada en la combinación de pasos de alto y bajo impacto sobre una música bastante rítmica facilita el ejercicio del cuerpo, debido a su amenidad.

Las pesas, de carácter unisex, son el método más tradicional y natural. El ritmo lo marca el propio cuerpo y cada persona lo adapta a sus condiciones físicas.