Al caer la tarde y con los últimos rayos de sol del día, muchos son los que tras una jornada de trabajo salen a pasear por las inmediaciones de su hogar. Barriadas, urbanizaciones y paseos junto al mar son los lugares donde se puede apreciar una movida que se ve a diario. Se trata de vecinos, entre cuarenta y setenta años de edad que salen a caminar. No es cuestión de hacer deporte, footing o ejercicios físicos, sino de andar. Desde hace algunos años y, en gran mayoría, por recomendaciones de los médicos de cabecera, estos aconsejan que sus pacientes se muevan, y qué mejor que salir a caminar. Una media de hora es lo que hacen habitualmente. El único requisito es hacerlo con calzado cómodo o zapatillas deportivas, además de un atuendo, no hace falta chandal o ropa de gimnasio, sencillamente pantalones holgados y camisetas cómodas.
El paseo del colesterol
Muchas personas de entre 40 y 70 años salen al caer la tarde para caminar
05/07/06 0:00
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