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El método Pilates llegó con fuerza a Mallorca y desde hace unos años son muchos los que practican los diversos ejercicios que creó Joseph Pilates. Sus beneficios han sido contrastados de manera positiva por médicos y fisioterapeutas. Corpore Centre Pilates está considerado como uno de los centros más exclusivos y especializados en Mallorca. El método Pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos. Isidoro de la Cruz y Xisco Bergas dirigen el centro, que cuenta con las máquinas ideales para dichos entrenamientos. Su selecta clientela cuenta con entrenamientos muy personales o clases de Pilates en grupo, siendo éstas limitadas a cuatro personas como máximo.

El método Pilates puede ser practicado por personas jóvenes, mayores, gente que realiza algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria. En el caso de la mujer embarazada en particular, la práctica regular de ejercicios favorece el sano desarrollo del embarazo. Y para quienes están en recuperación de alguna lesión de espalda o incluso de enfermedades de tipo nervioso que requieren atenciones especiales, existen diversos ejercicios de gran efectividad. En definitiva, los ejercicios de Pilates impartidos por profesionales ayudan a llevar una mejor vida.

Julián Aguirre

(texto y foto)