El 30 por ciento de los españoles tiene algún tipo de problema relacionado con el sueño: tarda en dormirse o no descansa bien. Así lo asegura Germán Peces-Barba, especialista en enfermedades respiratorias de la Fundación Jiménez Díaz y miembro de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica de Madrid. Independientemente del ritmo de vida, que reste horas de sueño, detrás de este trastorno suele haber insomnio, falta de aire o excesivos ronquidos. El adelanto del inicio de la jornada de trabajo, la aglomeración en las carreteras a primera hora de la mañana y la costumbre de acostarse tarde son, sin duda, factores que contribuyen a que las personas duerman menos que hace unos años. Sin embargo, el doctor Peces-Barba asegura que las personas no sólo duermen cada vez menos, sino cada vez peor. Concretamente, se estima que más de un 30 por ciento de la población tiene algún tipo de problema relacionado con el sueño.
El 30% de españoles tiene problemas para dormir, según un estudio
Insomnio, falta de aire y ronquidos son las alteraciones más frecuentes
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