¿Te has imaginado alguna vez comenzando el día con una ducha de agua fría? Aunque para muchos pueda parecer una tortura, la verdad es que esta práctica tiene una serie de beneficios para la salud que están respaldados por la ciencia. Para empezar, mejora significativamente tu circulación sanguínea. Cuando nuestro cuerpo se expone al frío, los vasos sanguíneos se contraen y esto impulsa la sangre hacia nuestros órganos internos. Luego, cuando nos calentamos de nuevo, nuestros vasos se expanden, lo que promueve una mayor circulación sanguínea. Esta alternancia puede ayudar a mantener saludables nuestros vasos y nuestro corazón.
¿Qué beneficios tienen los baños de ducha de agua fría para la salud?
Aunque para muchos pueda parecer una 'tortura', la verdad es que esta práctica tiene una serie de ventajas
También en Xaloc
- Una anciana sufre un ictus tras ser agredida por una joven en Son Cladera
- El drama de la vivienda en la Isla, a un paso del estallido social por su precio
- Mercadona: Estas son las 7 novedades del mes de mayo
- Detenido por lanzar a un joven desde un segundo piso durante una pelea en Palma
- «Era inocente, pero tuve que dimitir de jefe de Policía para proteger a mi familia»
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Ultima Hora
De momento no hay comentarios.