El otoño ha llegado y con él llegan los cambios de temperatura, los días frescos, la lluvia y las noches más largas. Con este giro, también llegan las nuevas frutas y verduras de la temporada. En esta época del año, llega el momento de despedirse de los melocotones y las sandías, para dar la bienvenida a las granadas y calabazas. Durante los próximos meses, muchos de estos vegetales aportaran pigmentos con acción antioxidante para mantener el sistema inmunitario en buenas condiciones y prevenir constipados.
Calendario de otoño: estas son las frutas y verduras en temporada
Los vegetales de esta época del año son ricos en antioxidantes
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