Etiqueta 'hábitos saludables'
Esta es a la hora a la que debes cenar si quieres perder peso, según un estudio de Harvard
Aunque no hará daño cenar tarde de vez en cuando, lo mejor es tratar de no convertirlo en un hábito.
Cómo, cuándo y dónde se practica deporte en Baleares
La actividad se concentra entre semana, se priorizan las modalidades al aire libre y la mitad de los hogares cuenta, al menos, con una bicicleta.
Los sorprendentes beneficios de caminar al menos 45 minutos al día.
Caminar puede mejorar nuestras relaciones sociales y nuestra conexión con el mundo que nos rodea.
Cajón de sastre
Arboterapia: mucho más que abrazar árboles
Cerebro
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