El proyecto piloto proMeteo da por concluida este domingo la ola de calor Vera Sevilla

La iniciativa piloto establece que el índice de referencia se situará en el nivel más bajo este domingo después de seis días continuados en niveles de riesgo elevado. Vera Sevilla es la cuarta ola de calor con nombre del verano del 2023 y ha supuesto elevadas temperaturas nocturnas y diurnas, así como sensación de bochorno durante la última semana.

Según un comunicado, el sistema piloto en el que se basa proMeteo Sevilla recoge la observación meteorológica del Aeropuerto hispalense (proporcionada por Aemet) y las predicciones de OpenWeather para los próximos días. Estos datos se analizan junto con las condiciones climáticas específicas de Sevilla a lo largo de su historia y con los datos de salud y mortalidad.

De este modo, el equipo de expertos --liderado por el Centro de Resiliencia Adrienne Arsht Rockefeller Foundation, en colaboración con el Ayuntamiento de Sevilla y la Universidad de Sevilla-- ha desarrollado un algoritmo que establece categorías basadas en el impacto de este fenómeno: riesgo muy elevado, riesgo elevado, impacto medio, impacto bajo y sin impacto.

Cada nivel de riesgo se corresponde con un sistema visual de información y con una serie de recomendaciones, si bien solo el nivel más alto implica nombrar específicamente a la ola de calor, como ya se ha hecho con otros fenómenos meteorológicos extremos.

Vera Sevilla, sucede este año a Yago, Xenia y Wenceslao, la segunda, tercera y cuarta ola de calor nombradas en el mundo también en Sevilla, que alcanzaron un nivel de riesgo muy elevado entre los días 25 y 27 del pasado mes de junio, del 10 al 14 de julio y del 8 al 14 de agosto, respectivamente.

Es esencial extremar las precauciones

La exposición al calor extremo puede provocar deshidratación, mareos, agotamiento, insolación, pérdida de conciencia y otras emergencias médicas. Para afrontar esta situación, desde proMeteo Sevilla se aconseja tomar medidas preventivas y cuidar a aquellas personas del entorno familiar o personal que pueden ser más vulnerables (adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas, niños y especialmente bebés, personas con afecciones médicas preexistentes o enfermedades crónicas, personas dependientes o en riesgo de exclusión).

Por otro lado, al ser esta una ola de calor de riesgo muy elevado, toda la población debe tomar medidas preventivas ya que nadie es ajeno al calor extremo, incluso las personas jóvenes y mejor preparadas físicamente pueden verse afectadas por las altas temperaturas, a pesar de no considerar que pueden ser vulnerables.

De este modo, se proponen una serie de consejos básicos para afrontar una ola de calor: reducir los niveles normales de actividad física durante una ola de calor y ser conscientes de los riesgos que supone combinar el deporte con un golpe de calor; las personas vulnerables deben permanecer en entornos frescos durante un episodio de calor extremo; evitar salir durante los tramos horarios centrales; adelantar la rutina diaria a las primeras horas del día; o evitar las zonas en las que el sol incide directamente y buscar calles con árboles y sombra.

Además, aumentar la ingesta de líquidos, beber con frecuencia y sin esperar a sentir sed, para reducir los riesgos de sufrir impactos por el calor; utilizar prendas de colores claros y fabricadas con materiales como algodón fino o lino para evitar que el calor se concentre en la ropa; evitar las comidas copiosas y optar por una dieta variada en la que los alimentos frescos, ligeros y con un alto contenido en agua, vitaminas e hidratos, ocupen un peso especial; o disminuir la ingesta de bebidas con un alto contenido en azúcar, cafeína y alcohol, ya que tienden a deshidratar y a generar un desgaste energético.

Asimismo, cerrar las persianas durante el día y tratar de ventilar las habitaciones durante la noche; usar protección solar, llevar líquidos para hidratarse y proteger la vista con gafas de sol adecuadas.