Etiqueta 'estrés'
Wabi-sabi: la filosofía japonesa que te ayudará a ser más feliz

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La técnica es ideal para aplicarla en tu día a día

Freepik 20/09/24

Esta es la técnica noruega que te ayudará a disipar el estrés de forma sorprendente

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Esta método no requiere de técnicas complicadas ni una rutina regular.

Freepik 06/09/24

El síndrome de 'burnout': la afección que ataca cuando volvemos de vacaciones

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La mejor solución es intentar retomar las rutinas de forma gradual.

Freepik 05/09/24

Meditación

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Introduce la meditación en tu rutina para ganar en salud mental

Alexey Zhilkin 29/05/24

Ordenar

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Descubre por qué ser organizado puede repercutir en tu salud mental

Freepik 28/05/24