Sentir hambre todo el día puede ser frustrante y, según la ciencia, diversas causas subyacentes pueden explicarlo. Entre ellas, el estrés y la ansiedad son factores clave, ya que provocan un aumento en la liberación de cortisol, una hormona que estimula el apetito. Además, la deshidratación es otra razón común, ya que el cerebro a veces confunde la sed con el hambre. Otras posibles causas incluyen la diabetes, el hipertiroidismo y la falta de sueño, todos los cuales alteran el equilibrio hormonal y afectan las señales de hambre.
Esta es la razón por la que tienes hambre todo el tiempo, según la ciencia
De la ansiedad a la falta de sueño, descubre qué provoca una sensación de ganas de comer constante
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