Entendemos el ayuno como un período de tiempo en el que una persona no ingiere alimentos de forma voluntaria. Se diferencia de la inanición, que se produce a través de la falta de alimentos, por ejemplo cuando alguien no come porque no puede (por diversos factores, tales como imposibilidad de acceder a alimentos o enfermedad). La acción de ayunar ha influido desde siempre en muchas culturas. Recientemente, Manos Unidas convocó la Jornada del Ayuno Voluntario. A pesar de las diferentes creencias, hay algunos elementos comunes a la acción de ayunar, como por ejemplo el crecimiento espiritual, la aproximación a Dios y el poder de hacer al individuo una mejor persona.
¿Cuándo es beneficioso el ayuno?
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3 comentarios
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Que verguenza de artículo. Imagino que será una broma.
... es vergonzoso que en un medio de comunicación se afirme que existe esa cosa llamada dios, que no es más que una entelequia indemostrada sujeta a creencias basadas en fabulaciones... hay algo llamado praxis, señores
Lo de acercarse a Dios o ser mejor personas son creencias culturales que vete a saber tú. Pero hay muchos estudios que confirman que ayunar activa algunos genes que son beneficiosos para nosotros y ayudan a envejecer correctamente. Sin embargo muchos nutricionistas siguen recomendando a sus pacientes que coman 5 o 6 veces al día.