La Binter NightRun Mallorca Ultima Hora, en imágenes
La Binter NightRun Mallorca ha recorrido este sábado las principales arterias de Palma con tres pruebas para todos los públicos.
Las cinco mejores rutas para practicar ‘running’ en Mallorca, según los lectores.
Cada vez más personas, de todas las edades, se suman a practicar algún deporte, como el 'running', para tener una vida saludable.
Las cinco mejores rutas para practicar ‘running' en Mallorca, según los lectores
El 85 % de los usuarios, que han respondido la encuesta de Ultima Hora, afirma que no suele ir a correr
DÍA MUNDIAL DEL CORREDOR
'Running': cuando el deporte alcanza el rango de moda
El confort es lo más importante en los primeros compases. Cualquier roce o dolor puede suponer un freno para seguir saliendo a entrenar.
Juanma, María Rossich, Juan Carlos Higuero y Crys Dyaz.
Juanma, María Rossich, Juan Carlos Higuero y Crys Dyaz.
FEDERACIÓN DE ATLETISMO
«Iniciarse con un club es la mejor manera, social y deportivamente»
La FAIB maneja unas 6.000 licencias permanentes, junto a unas 70.000 de día.
ENTRENAMIENTOS
'Running' para principiantes: Guía para empezar a correr desde cero y sin riesgos
Iniciarse con una rutina leve, cuidar la alimentación e hidratación
- La bebida que cada vez bebemos menos, evita la pérdida de memoria y mejora mucho la concentración
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