Etiqueta 'comer en Mallorca'
Esta es a la hora a la que debes cenar si quieres perder peso, según un estudio de Harvard
Aunque no hará daño cenar tarde de vez en cuando, lo mejor es tratar de no convertirlo en un hábito.
¿Qué alimentos son difíciles de digerir por la noche?
El chocolate, contiene cafeína y teobromina, sustancias que pueden interferir con el sueño.
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